Уход за кожей после 40 лет – Советы экспертов

Кожа после сорока лет нуждается в большем внимании. Ежедневная забота с учетом возрастных изменений поможет коже дольше оставаться упругой, свежей и гладкой. В статье расскажем о тонкостях антивозрастного ухода.

Когда нужно начинать антивозрастной уход

Никогда не рано начать должным образом ухаживать за кожей. Профилактика всегда лучше, когда речь идет о борьбе со старением, предотвращении морщин и дряблой кожи. Эксперты сходятся во мнении, что кожа начинает стареть после 20 лет. Поэтому в возрасте 20 – 30 лет самое время начать использовать увлажняющие продукты и защищать кожу от солнца с помощью солнцезащитного крема с высоким фактором SPF, чтобы предотвратить возникновение морщин и пигментации.

Когда вы начинаете замечать признаки старения, даже если вам только 20 лет, это значит, что пора включать более целенаправленные продукты в свою рутину ухода, чтобы помогать восстанавливать повреждения от солнца, стресса и бороться с другими факторами старения.

Но даже если вам далеко за 20, не думайте, что уже поздно, начните антивозрастной уход уже сегодня.

Особенности мужской кожи

Следует заметить, что мужчинам больше повезло с кожей, чем женщинам. Во-первых, в их эпидермисе содержится больше коллагена и эластина, что делает мужскую кожу на 20% плотнее, чем у женщин. Неблагоприятные условия и механическое воздействие (регулярное бритье) не способно нанести серьезный вред мужской коже. Во-вторых, под действием тестостерона кожа становится грубее и толще, а процессы старения в ней протекают медленнее и не так выражено, как у женщин. Кроме того, на коже мужчин практически не появляются шелушения и воспаления.

Особенности мужской кожи

Единственное, что может доставлять неудобства некоторым мужчинам — жирность кожи, провоцируемая всё тем же тестостероном. Но все нежелательные явления, как правило, появляются у молодых мужчин и легко нейтрализуются грамотным ежедневным уходом. А вот после 45 лет мужская кожа вступает в новый период: вследствие постоянного снижения уровня мужских гормонов андрогенов выработка кожного сала снижается, кожа становится более сухой и склонной к появлению морщин.

Особенности мужской кожи

В связи с постоянным бритьем со временем кожа лица у мужчин становится более чувствительной, поскольку тончайший верхний защитный слой регулярно снимается лезвиями бритвы. Также бритье провоцирует усиление эпителизации кожи и разрастание рогового слоя, а значит, мужчины больше чем женщины нуждаются в постоянном отшелушивании и восстановлении пострадавшей кожи.

Особенности мужской кожи

Из-за постоянного бритья мужская кожа страдает от сухости, и это важно исправить

Особенности мужской кожи

После 50 лет снижается активность потовых желез, что становится причиной появления капиллярной сетки, особенно вокруг носа и на щеках. Также снижается тонус тканей, овал лица постепенно «съезжает» вниз, появляется пастозность, брыли и глубокие носогубные складки. С возрастом у мужчин становятся более выраженными мешки, круги под глазами и так называемые гусиные лапки — сеточка мелких морщин вокруг глаз. Поэтому с возрастом уход за кожей должен быть более тщательным.

Особенности мужской кожи

Когда начинать использовать антивозрастной крем для мужчин?

Если вы относитесь к поколению двадцатилетних, без антивозрастного крема вполне можно обойтись – молодая кожа сама в состоянии справиться с проблемами без привлечения дополнительных сил. Более того, использование антивозрастных средств раньше времени может навредить коже, спровоцировав угри, воспаления и повышенную чувствительность к солнцу. Но как только вы заметили, что ваша кожа стала менее упругой, под глазами появились отеки или «синяки», вас начал сильно беспокоить жирный блеск – самое время переходить на антивозрастные средства. Как правило, подобные изменения наблюдаются после 30 лет, до наступления этого возраста можете ограничиться ежедневным использованием обычного увлажняющего дневного крема.

Читайте также:  Аптечная косметика: действие, типы, правила выбора

Антивозрастной крем для мужчин после 30 лет

Когда начинать использовать антивозрастной крем для мужчин?

Как правило, в 30 лет у мужчин возрастные изменения не так заметны, поэтому достаточно найти хороший мусжкой антивозрастной крем с гиалуроновой кислотой , которая отлично увлажняет кожу. Также в составе крема могут быть экстракты растений, которые обладают антиоксидантным действием. Такой набор ингредиентов вполне способен справиться с первыми признаками старения.

Антивозрастной крем для мужчин после 40 лет

Основная задача в этом возрасте – поддерживать тонус кожи. Ищите антивозрастной крем с витамином С в составе.

Антивозрастной крем для мужчин после 50 лет

В составе антивозрастного крема для мужчин возраста 50+ обязательно должен быть витамин Е, который отвечает за смягчение кожи. Даже если внушительные морщины уже не скрыть, ухоженная, мягкая и здоровая кожа визуально будет выглядеть моложе.

Когда начинать использовать антивозрастной крем для мужчин?

Как правильно ухаживать за кожей лица: основные этапы

Ухаживать за кожей рекомендуется поэтапно. Ниже описаны пять необходимых действий по уходу:

Очищение

Очищение коже необходимо независимо от ее типа. Делать это нужно каждый день в утреннее время и перед сном. Первым делом смывайте макияж специальными средствами и лишь потом умывайтесь с использованием муссов, гелей или пенок, которые подходят вашему типу кожи. При умывании не применяйте никакого мыла (даже детского), оно нанесет вред коже лица, особенно в области вокруг глаз.

Очищение начинается с увлажнения кожи лица чистой водой, после чего можно воспользоваться муссом, гелем или пенкой. Рекомендуется массировать, а не натирать кожу, чтобы не растягивать ее. Смывать нанесенное средство нужно теплой водой, после чего промокнуть кожу лица полотенцем.

Жирный тип кожи нужно очищать с применением скрабов 2-3 раза в неделю. С помощью них поры очищаются, сужаются, кожа подсушивается и не блестит, обретая гладкость и матовость.

Тонизирование

После очищения всегда следует тонизирование. Тоник не только убирает остатки средств для умывания. Очищая кожу лица и восстанавливая ее кислотно-щелочной баланс, он повышает ее тонус и способствует разглаживанию мимических морщин. Уход нужно проводить регулярно. Тогда можно забыть об угрях, черных точках, сальной коже и покраснениях. При использовании тоников и лосьонов, убедитесь, что они подходят вашему типу кожи.

Знаете ли вы, как правильно использовать тоник? Первым делом нужно нанести его на ватный диск и протереть лицо, очищая поры. Чтобы кожа была в тонусе, налейте немного тоника в ладони и сполосните им лицо.

Защита

Самое важное при уходе за кожей – это защита, за которую отвечает дневной крем, не позволяющий пыли, грязи и ветру воздействовать на нее. Выбирая дневной крем, учитывайте температурные режимы, которым может подвергнуться ваша кожа. Чем холоднее на улице, тем жирнее должно быть средство. В жаркую погоду лучше выбирать гель с эффектом увлажнения. Он легко наносится и после него кожа не блестит.

Дневной крем отлично защищает кожу, не позволяя забиваться порам от декоративных средств. Используя его как основу под макияж, вам легко будет удалить косметику с кожного покрова.

Читайте также:  Почему появляются прыщи на голове и как от них избавиться?

Питание и восстановление

За питание и восстановление кожи отвечает ночной крем, который, как и все прочие средства, нужно подбирать, учитывая тип кожи. Наносится он за 30 минут до сна. Ночной крем можно заменить дневным, если вдруг обнаружилось, что он закончился. Но ни в коем случае не делайте наоборот, ведь функции каждого крема отличаются друг от друга, один питает, другой защищает. Безусловно, питать кожу снаружи хорошо, но нужно помнить: если у вас есть какие-либо вредные привычки, то на состоянии кожи это скажется плохо.

Дополнительный уход (при необходимости)

Помимо основных четырех этапов по уходу за кожей лица применяются также питательные, очищающие и увлажняющие маски. Их можно купить или приготовить самой дома. Самый лучший вариант – это использование маски не более 1-2 раз в неделю.

Читайте материал по теме: Как убрать морщины на лице: самые эффективные методы

Natura Siberica «Медвежья сила»

При разработке рецептуры крема, основной целью марки Natura Siberica было создать бюджетный продукт на натуральной основе, который смог бы разглаживать даже явные морщины. Дополнительно крем тонизирует кожу, оберегает от негативного воздействия внешней среды и восстанавливает уровень увлажненности эпидермиса, что особенно актуально после бритья. Производитель заверяет, что после курса использования крема, гарантированно сокращается количество морщин – на 92%, исчезают акне – на 97%, а кожа увлажняется – на все 100%.

«Медвежья сила» обогащен полезным комплексом трав тайги, которые славятся ярко выраженными эффектами. Дикий зверобой и женьшень обладают омолаживающим свойством. Прополис увлажняет ткани лица и наполняет их полезными компонентами. Медвежья ягода защищает ткани от внешней среды. В отзывах мужчины подмечают, что причинами выбора данного продукта стали его эффективность и доступная цена.

Средства для ухода за зрелой кожей

Чтобы ежедневные бьюти-процедуры были эффективными, средства для ухода за лицом после 40 лет должны содержать следующие активные компоненты:

  • пептиды активизируют выработку коллагена и эластина, улучшают текстуру кожи, делают её более гладкой, уменьшают выраженность морщин, нормализуют цвет лица;
  • антиоксиданты (витамины А, С, Е, коэнзим Q10, бета-каротин и др.) нейтрализуют свободные радикалы, снижают воспалительные процессы, придают лицу сияние;
  • гиалуроновая кислота притягивает и связывает влагу, обеспечивая упругость кожи;
  • растительные масла смягчают кожу, восполняют недостаток жирных кислот;
  • аминокислоты укрепляют защитные функции кожи, регулируют уровень влаги, стимулируют процесс обновления клеток.

Особенности ухода за мужской кожей лица

Мужская кожа лица более плотная, более жирная и менее чувствительная. Она не требует такого же тщательного ухода и защиты как женская.

Кроме того мужчины, как правило, являются сторонниками минимализма и предпочитают обойтись небольшим количеством средств для достижения результата.

Из этой статьи вы узнаете как правильно ухаживать за мужской кожей в зависимости от возраста и состояния кожи, чтобы выглядеть успешным и привлекательным.

Смотреть видео на ютубе:

Особенности мужской кожи

Прежде всего хочется сказать несколько слов об особенностях мужской кожи.

Возможно многие из вас знают, что кожа – это гормонозависимый орган, и так как гормональный фон у мужчин и женщин имеет определенные отличия, то это естественно сказывается и на состоянии кожи.

Мужская кожа, как правило, более плотная, более жирная и менее чувствительная, чем женская.

Преимущество мужской кожи в том, что она более устойчива к внешним раздражителям – солнцу, ветру, жаре или морозу и в большинстве случаев не требует такого тщательного ухода и защиты, как нежная женская кожа.

А недостатки в том, что в молодом возрасте парней зачастую беспокоит повышенная жирность кожи и склонность к высыпаниям.

Разумеется, бывают исключения и можно встретить мужчин с тонкой, сухой и чувствительной кожей лица. В таком случае, конечно, нужен особый индивидуальный подход.

Я постараюсь дать вам универсальные советы, которые помогут сориентироваться в особенностях ухода за мужской кожей и скорее всего подойдут большинству обладателей мужской кожи без особых проблем.

Особенности ухода за мужской кожей

Особенность ухода за мужской кожей в том, что мужчины, как правило, являются сторонниками минимализма в уходе, они терпеть не могут большое количество баночек в ванной комнате, и не понимают, зачем женщины скупают такое количество косметических средств.

Но женщины делают это не потому, что транжирки (хотя есть конечно и транжирки, которые покупают много лишнего

Домашние процедуры по уходу за кожей

Массаж

Массаж лица расслабляет мышцы, увеличивает лимфоток, приток крови и кислорода, питает ткани, что оказывает омолаживающий эффект. Это один из самых эффективных способов в борьбе с морщинами.

Существует несколько различных видов и техник массажа лица, которые можно выполнять самостоятельно или с помощью профессионала: лимфодренажный, буккальный, миофасциальный, шиацу, шведский и др.

Исследования 2002 года показали, что 59% женщин, которым делали массаж лица, сообщили о чувстве свежести и омоложения, еще 54% указали на улучшение эластичности и отметили эффект «стягивание кожи». 

Кубики льда

В качестве профилактики старения кожи специалисты рекомендуют массировать и протирать лицо кубиками льда.

Домашние процедуры по уходу за кожей

Этот способ можно использовать в следующих целях:

  • чтобы устранить отечность (особенно вокруг глаз);
  • уменьшить жирность;
  • уменьшить отек и воспаление, включая сыпь и укусы насекомых;
  • уменьшить признаки старения;
  • повысить здоровый блеск кожи.

Для того, чтобы провести процедуру, необходимо поместить 3-4 кубика в  хлопчатобумажную ткань и через нее массировать лицо круговыми движениями вдоль линии подбородка, скул, щек, лба и губ в течение нескольких минут. Особенно эффективен такой вариант по утрам.

Контрастный душ

Использование холодной воды во время принятия душа и умывания помогает стимулировать кровоток и сужает поры. Плохое кровообращение в коже приводит к сухости, тусклости и старению.

Низкая температура активирует симпатическую нервную систему. Тело выделяет гормоны и химические вещества мозга, которые помогают бороться со стрессом. Даже не зная научного объяснения, совершенно очевидно, что люди, находящиеся в состоянии длительной тревоги и беспокойства, выглядят намного старше своего фактического возраста. Душ с поочередным включением теплой и холодной воды может служить хорошим началом нового дня.

Что делать, если у мужчины сухая кожа лица

С сухой кожей помогают бороться всевозможные увлажняющие кремы, но также очень хороши некоторые домашние средства. Например, попробуйте сделать маску из половины банана, размятого в пюре и смешанного с 3 ложечками несладкого йогурта и ложечкой меда. Должна получиться кашица, которую наносят на лицо, обходя области губ и вокруг глаз. Умойтесь прохладной водой через полчаса.

Увлажняющий эффект создает маска из йогурта, перетертого миндаля, меда и оливкового масла. Все перемешивается примерно в одинаковых пропорциях. Если миндаля нет, используйте овсяную муку (можно купить или сделать самостоятельно из хлопьев). Средство должно немного настояться, а затем массу распределяют по поверхности лица.

Можно сделать маску из ложки миндального масла и перепелиного яйца, которая поможет устранить раздражение на коже лица у мужчин. Распределив эту смесь по коже лица, кожа получит питание и заметно посвежеет.