Как добиться чистой кожи лица: советы косметологов

Уже заканчиваются теплые солнечные дни, и нашу кожу ждет испытание низкие температуры, сырость и ветер. Осень — переходный период, когда кожа, так привыкшая к жаре и солнцу, приспосабливается к холодам. Но ты можешь позаботиться о ней, заранее предусмотрев переход к осеннему уходу. Приступаем к ревизии косметички и всех полочек с любимыми средствами! А затем разберем уход за сухой, комбинированной и жирной кожей лица осенью.

Как определить свой тип кожи?

Прежде чем вы начнете следовать процедуре ухода за кожей, очень важно определить свой тип кожи. Если вы запутались в своем типе, вот простой способ его определить:

  • Нормальная кожа: Этот тип кожи чувствует себя сбалансированным. Он не слишком жирный и не слишком сухой. Кроме того, он не является чрезмерно чувствительным и не реагирует ни на что, применяемое к нему.
  • Жирная кожа: Если ваша Т-зона блестящая и жирная, у вас может быть жирная кожа. Жирная кожа, как правило, имеет более крупные сальные железы, которые производят избыток масла. Он также склонен к угревой сыпи.
  • Сухая кожа: Если ваша кожа чувствует себя напряженной и зудящей, особенно после мытья, у вас сухая кожа. Этот тип кожи чувствует себя стянутым и зудящим. Он также склонен к преждевременному старению.
  • Комбинированная кожа: Если ваша Т-зона жирная, а щеки и остальная часть лица сухие, у вас комбинированная кожа.
  • Чувствительная кожа: Если ваша кожа реагирует на любой продукт и легко раздражается (особенно после воздействия солнца), у вас есть чувствительная кожа.

Если вы хотите узнать о своем типе кожи в деталях:

Уход за жирной кожей: утром увлажнение, вечером кислоты

Вечер

Очищение. В идеале кожа должна очищаться сама, но такая суперспособность возможна только при сильном местном иммунитете. А сохранить его сильным в городских условиях сложно: выхлопные газы подавляют сияние, морозы и влажность иссушают и делают цвет лица тусклым. До самоочищения далеко. Вывод: укрепляйте иммунитет кожи.

Для вечернего умывания одного средства мало. Пятиступенчатой системы очищения, разработанной корейцами, слишком много. Наша кожа более нежная и относится к европейскому типу, поэтому ей достаточно умывания в три шага:

  1. Смыть косметику
  2. Умыться средством с AHA-кислотами
  3. Смыть AHA-кислоты физиологичной пенкой

AHA-кислоты действуют мощно: отшелушивают ороговевшие частицы и убирают грязь. Снимают мёртвые клетки, которые служили защитным барьером. Без него кожа остаётся «голой» и уязвимой. Какое-то время кислоты продолжают действовать, поэтому их надо смывать физиологичной пенкой.

Тонизация. Водородный показатель (Ph) воды колеблется между 6 и 9, а нормальный уровень Ph кожи 5,5.

Водопроводная вода – чужеродная среда для кожи. После умывания кажется, что мы смыли всю сальность, лицо посвежело и дышит. На деле кожа стремится вернуть оптимальный уровень Ph и начинает вырабатывать ещё больше себума. Если часто умываться водой, сальные железы заработают активнее, а лицо заблестит сильнее. Чтобы «успокоить» кожу и вернуть ей комфортный уровень Ph, сразу после умывания нужно протереть лицо физиологичным тоником. Кожа примет комфортную среду, и сальные железы начнут работать в нормальном режиме, без скачков и стрессов.

Увлажнение. Увлажнять жирную кожу на ночь нужно аккуратно. Если использовать крем, то очень лёгкий, иначе проснётесь утром с отеками и более сильным жирным блеском. Вечером после тоника увлажняющим кремом можно и не пользоваться. Пусть кожа отдыхает, а увлажнение оставьте на утро.

Утреннее очищение так же важно, как вечернее. Вы отдыхаете, а кожа продолжает выполнять свои функции. Умывание отличается от вечернего, так как утром мы не удаляем с кожи макияж и грязь. Убираем излишки жира, выработанные ночью, и готовим лицо к выходу в мир.

Очищение. Утром кожа не нуждается в интенсивном очищении, поэтому умываться достаточно одним средством. Мыло, щелочные и спиртосодержащие составы не подходят. Щёлочь смывает с поверхности жировой слой и изменяет кислотность кожи. После удаления защитного слоя кожа старается скорее восполнить потерю. Железы работают активнее, а кожа блестит сильнее, чем раньше.

Читайте также:  Красные пятна на лице: как убрать покраснение с лица и щек?

Чтобы не нарушать баланс, выбирайте средства с мягкой, не щелочной моющей основой. Они успокаивают, регулируют работу желёз и не разрушают гидролипидный слой. Дружелюбно к жирной коже относится цинк. Он поможет уменьшить выработку кожного сала.

Тонизация. После утреннего умывания нужно вернуть коже естественный уровень кислотности. Протрите лицо тоником.

Увлажнение. Наносите на кожу успокаивающий крем с матирующим эффектом. Отдавайте предпочтение натуральным экстрактам, которые стабилизируют работу сальных желез и сужают поры.

Перед макияжем нанесите на кожу фиксирующую основу. Активные ингредиенты для жирной кожи: гиалуроновую кислота, светоотражающие частицы, витамин F (линолевая и линоленовая кислоты), витамин E.

Увлажнение и питание

Легкие средства, к примеру, гели, оставляем до весны. А сейчас выбираем варианты с более насыщенной и плотной – но не тяжелой! – текстурой. Они защитят кожу от перепадов температур и сухого воздуха в помещениях. Осенний уход за кожей лица и тела вносит свои коррективы. Если летом ты использовала лосьон, сейчас подбери крем для своего типа кожи.

Увлажнение и питание

Как и обычно, ищи в составе гиалуроновую кислоту и глицерин. А ещё церамиды, сквалан и ниацинамид (витамины Е и B3). Эти компоненты создадут на поверхности эпидермиса защитный барьер. Нанеси крем заранее, за 30 минут до прогулки.

Также выбирай продукты с содержанием масел, ведь сейчас коже нужно интенсивное питание. Масла будут поддерживать липидный слой эпидермиса – именно он отвечает за молодость твоей кожи! Используй масла раз в несколько дней. Но для жирной кожи подбирай средства аккуратнее.

Увлажнение и питание

И про глиняные маски придётся пока забыть – они сушат кожу, которая и так испытывает стресс во время холодов. Но в корейской косметике есть десятки вариантов для замены – осенью запасаемся питательными и увлажняющими вариантами. Тканевые, кремовые и альгинатные маски для лица в осенний период – наши верные помощники. Изучи состав: есть керамиды, масла аргана, авокадо, жожоба или ши? Или глицерин и гиалуроновая кислота? Отлично, нам подходит!

Увлажнение и питание

Кстати, эти правила работают и для ухода за телом. Если не знаешь, каким кремом пользоваться осенью, смело выбирай плотные баттеры и кремы с маслами, витаминами, маслом ши и авокадо. А в составе геля для душа ищи увлажняющие компоненты.

Увлажнение и питание

Правильный уход за кожей лица

Чтобы правильно ухаживать за кожей, следует придерживаться двух главных правил. К ним относятся:

1. Регулярность. Основной уход нужно проводить ежедневно – утром и вечером. Все процедуры займут не более 10-15 минут.

2. Правильная техника нанесения средств. Наносить необходимо по массажным линиям, то есть по линиям наименьшего растяжения дермы. Иначе ежедневно вы будете только растягивать дерму, из-за чего раньше появятся морщины.

Массажные линии на лице

Правильный уход за кожей лица

Запомнить массажные линии не составит труда – практически все линии от центра лица идут к периферии. В области вокруг глаз средство надо наносить от внешнего уголка к внутреннему. На передней поверхности шеи все средства наносятся снизу вверх, на боковой – сверху вниз.

Стоит еще упомянуть, что ежедневный уход должен состоять хотя бы из программы «Минимум», иначе от него будет мало толку. Минимальный уход включает в себя 3 обязательных этапа:

  • очищение:
  • тонизирование кожи;
  • увлажнение.

Но чтобы добиться более яркого и стойкого результата, не стоит забывать и о других этапах ухода. Более подробно и поэтапно об этом разберем ниже.

Частые вопросы по уходу за кожей

Косметологам нередко задают вопросы о правильном уходе за кожей лица. В этой статье мы ответим на некоторые из них.

Частые вопросы по уходу за кожей

Полезней умываться холодной или горячей водой?

Вода должна быть приятной комнатной температуры. Горячая вода расширяет поры и капилляры, а холодная, наоборот, сужает кровеносные сосуды. Оба варианта не скажутся благоприятно на нежной коже лица.

Частые вопросы по уходу за кожей

Влияет ли положение тела во время сна на состояние кожи?

Влияет. С годами кожа теряет эластичность и упругость. Неправильное положение тела, шеи приводит к появлению второго подбородка, складках в грудной области и отёчности. Правильней всего спать на спине. Подушка должна быть низкой, матрас твёрдым, лучше — ортопедическим.

Частые вопросы по уходу за кожей

Можно не умываться, а использовать специальные средства?

Можно, но не рекомендуется. Следы от косметики и очищающих средств нужно убрать в любом случае. Смочите ватный диск питьевой водой и протрите кожу, в крайнем случае — тоником. Умывание не занимает много времени, поэтому лучше уделить этому процессу пару минут.

Частые вопросы по уходу за кожей

Можно ли наносить крем на подвижное веко?

У век самая тонкая кожа во всём нашем теле, в ней практически не происходят выделения кожного сала. Веки не нуждаются в лишней подпитке. Наносить можно только специальный крем для век.

Частые вопросы по уходу за кожей

Какие витамины полезны для кожи?

Читайте также:  Шелушится кожа после загара: как избавиться от этой неприятности

Каждый витамин несёт свои питательные функции, поддерживая здоровье нашего тела. В косметических средствах чаще всего применяют витамин А и E. Однако про витамины группы B и C тоже забывать не стоит.

Частые вопросы по уходу за кожей

При подготовке материала, консультацию проводила:

Ольга Кирилова (косметолог). Специалист с высшим медицинским образованием и большим опытом работы. Помогла сотням пациентов справиться с различными кожными проблемами. Проводит без аппаратные процедуры и аппаратные. Владеет методиками лазерной и фототерапии.Поделись с друзьями!

Частые вопросы по уходу за кожей

Следи за нами в соц. сетях!Похожие

  • 7 популярных процедур у косметолога от морщин вокруг глаз
  • Маски для лица из банана в домашних условиях
  • Особенности процедуры биоревитализации препаратами Hyaron
  • Как навсегда убрать седину без окрашивания
  • Как правильно ухаживать за кожей лица в подростковом возрасте?
  • Масла для волос лучшие список и советы по применению
Частые вопросы по уходу за кожей

Салонные процедуры

После 30 лет требуется профессиональный уход. При этом применяется салонный пиллинг, и процедуры с глубоким воздействием на кожный покров. Как подтверждают отзывы, некоторые средства по уходу могут быть очень эффективны.

Вот некоторые косметологические манипуляции:

Салонные процедуры
  1. Химический пилиг очищает кожный покров и глубоко воздействует на него. После него сыворотка или крем проникают еще глубже.
  2. Лимфодренажный массаж рекомендуется проводить два раза в год по 6-8 процедур. Он способствует улучшению микроциркуляции крови и разглаживанию морщин.
  3. Инъекции гиалуроновой кислотой, ботоксом и мезотерапия способствуют омоложению кожного покрова.

Уход за сухой кожей лица

Сухость кожи обусловлена недостаточным количеством сальных желез на ее поверхности, либо недостаточной их активностью. Это чаще всего обусловлено генетикой, реже кожа становится сухой из-за смены гормонального фона в течение жизни. Чем ближе к менопаузе – тем суше становится кожа. Еще одна причина сухости – слишком частое и усердное скрабирование и пилингование кожи.

Сухая кожа требует к себе повышенного внимания и деликатности. Умываться надо средствами, которые не пенятся, чтобы не смыть и без того недостаточное количество кожного жира. Хороший вариант для сухой кожи – ухаживающая косметика с маслами. Сухая кожа не терпит высоких температур, поэтому умываться лучше теплой водичкой.

Уход за сухой кожей лица

Чтобы стимулировать работу сальных желез и выстроить естественный кожный барьер, сухой коже требуются жирные кислоты. Можно использовать крема и кремообразные маски. Если местами на сухой коже появились уплотнения – следует использовать крема с салициловой или яблочно кислотой.

Совет: Если у вас сухая кожа, следите за влажностью воздуха в доме, а также выпивайте в сутки необходимое организму количество воды.

Скорректировать состояние кожи можно и при помощи правильного питания. Если включить в рацион продукты, богатые жирными кислотами и омегой-3 – т.е. рыбу, можно заметно улучшить состояние кожи и поспособствовать большей выработке железами липидов.

Уход за сухой кожей лица

Советы косметолога по уходу за лицом

Лицо – главное достоинство женщины. Его состояние способно выдать возраст, рассказать о характере и жизненных проблемах обладательницы.

Надолго сохранить молодость и избежать основных возрастных проблем поможет правильный уход за лицом.

Он должен включать в себя несколько этапов с использованием средств, которые подходят вашему типу кожи. Ведь хуже отсутствия ухода является неправильный уход.

Рекомендации специалиста

Советы косметолога помогут вам разобраться с основными этапами домашнего ухода и познакомят с профессиональными процедурами, дающими мгновенный видимый эффект. Но перед этим запомните золотые правила, которые должна знать каждая женщина, стремящаяся к идеальной коже:

  • Всегда смывайте макияж. Даже поздно вечером, когда очень хочется поскорее лечь спать.
  • Подбирайте средства, которые соответствуют типу кожи (сухая, нормальная, жирная, комбинированная) и возрасту.
  • Наносите косметику для ухода по линиям массажа. Они начинаются от центра лица к линии роста волос. Исключение – зона под глазами.
  • Используйте вбивающие движения. Постоянное растягивание кожи влияет на ее эластичность.
  • Выделите для лица небольшое отдельное полотенце, которое обязательно поддерживайте в чистоте.

Основные этапы домашнего ухода за лицом

Если ваша цель – здоровая и красивая кожа лица, то в этом поможет только систематический уход. Большинство средств, которые представлены в магазине косметики, оказывают ожидаемый эффект только при постоянном использовании. Если вы готовы бороться против признаков старения, и хотите узнать, как ухаживать за лицом, обязательно ознакомьтесь со следующими этапами.

Советы косметолога по уходу за лицом

Важно! Перед уходом за кожей лица, необходимо удалить декоративную косметику при помощи средств для снятия макияжа.

  1. Очищение кожи. Необходимо выполнять утром и вечером. Процедура избавит поверхность от пыли, остатков макияжа и кожного жира. Также подготовит лицо к дальнейшим процедурам. Для очищения применяются гели и пенки, которые в небольшом количестве распределяются по влажному лицу, а затем смываются водой. Процедуру необходимо выполнять только чистыми руками. После ее завершения промокните кожу полотенцем.
  2. Тонизирование. Следующий этап после очищения. Соответственно, тонизировать кожу необходимо 2 раза. Предназначено для устранения остатков очищающих средств. Подготавливает лицо к нанесению крема. Средства для тонизирования наносятся при помощи ватного диска и чаще всего не смываются.
  3. Увлажнение. Первые морщины начинают появляться тогда, когда кожа теряет влагу. Для увлажнения используют дневные кремы. Их следует наносить под декоративную косметику. Средство создает невидимый барьер, который защищает от потери влаги. В летний период осуществлять процедуру следует за 30 минут до выхода на улицу, а зимой – за 1 час. Особого увлажнения кожа требует уже после 30 лет.
  4. Питание. Направлено на восстановление и сохранение элементов, требующихся для нормального функционирования эпидермиса. Обычно этот этап берет на себя ночной крем. Также в качестве питательных средств используются сыворотки, эмульсии, гели и маски для лица. Питание – важная часть ухода для кожи после 40.
Читайте также:  Как сузить поры на коже: 10 простых способов

Профессиональные средства и процедуры, продлевающие молодость

Профессиональный уход – важная составляющая комплекса мер по предотвращению старения. Современная косметология имеет множество разработок, способных задержать старение и вернуть молодость.

Рекомендуется регулярно посещать косметолога для отслеживания процессов, происходящих с вашей кожей.

Рассмотрим основные процедуры, которые назначает врач для устранения существующих проблем.

  • Чистка лица. Самая популярная услуга в кабинете косметолога. Она нацелена на освобождение пор от черных точек, которые являются скоплением жира и грязи. Помимо эстетических проблем, они способны вызывать высыпания.
  • Пилинг в кабинете косметолога приносит мгновенный результат – старые и огрубевшие клетки отшелушиваются, мелкие морщины разглаживаются. Особенно популярен химический пилинг. Он способен убирать огрубевшие клетки без повреждений тонкой кожи абразивными элементами
  • Хиромассаж. Его задача – способствовать естественной регенерации тканей, ускорять процессы, происходящие в глубинных слоях кожи.
  • Биоревитализация. Цель – введение под верхний слой кожи гиалуроновой кислоты. Она способна увлажнять кожу, разглаживать мелкие морщины и придавать тонус. Эту процедуру также называют поверхностной мезотерапией.

Питание

Как сделать кожу лица чистой и ровной? Она никогда не будет выглядеть здоровой, если не обеспечить ей нормального питания. И речь не о масках, а о тех веществах, которые должны поступать из организма.

Поэтому делаем кожу лица чистой и для этого убираем из рациона молоко и молочные продукты, сахар, жирное и копченое, но включаем в ежедневное меню зеленые и красные овощи, фрукты, морепродукты, бобовые, орехи, злаки. Также следует «подкормить» кожу витаминами – А, Е, Д, С, К. Именно изнутри, так как в составе кремов и питательных масок они практически не усваиваются.

Что еще нужно делать в рамках ухода за кожей лица

Факторы внешней среды оказывают негативное влияние на состояние кожи открытых участков тела. Кроме природных явлений (ветра, жары, холода, влажности), она контактирует с частицами пыли, грязи, вредных выбросов и других, не видных человеческому глазу, загрязнений. Следить за состоянием кожи нужно с молодости. Подбирайте средства по уходу за лицом с учетом возрастных особенностей, внимательно изучайте состав и действие, которое они оказывают.

В уходе за кожей лица соблюдайте последовательность и регулярность. Ежедневно используйте косметические средства, которые подходят вам по возрасту и типу.

Что еще нужно делать в рамках ухода за кожей лица

Кроме ежедневных процедур периодически и регулярно используйте продукты для дополнительного ухода для тщательной, глубокой очистки лица:

  • Процедура скрабирования. Можно проделывать дома или в салоне.
  • Аппаратная или механическая чистка.
  • Различного вида пилинги, в зависимости от показаний.

Процедуры глубокого очищения проводите в несколько этапов. Чистка лица скрабом предполагает использование средства от одного до трех раз в неделю. Частота зависит от типа кожи. Скраб можно купить или приготовить дома самостоятельно.

Наносите косметические средства в определенной последовательности, в зависимости от текстуры и предназначения продукта.

Соблюдайте общие правила:

Что еще нужно делать в рамках ухода за кожей лица
  • Наносите состав по массажным линиям от середины лица к скулам и подбородку.
  • Не растягивайте кожу, движения должны быть легкими.
  • Используйте ватный диск или спонж для нанесения жидких средств.
  • Вбивайте кремы, гели, муссы постукивающими движениями подушечек пальцев.

Легкое вбивающее действие пальчиков помогает лучше впитываться питательным и увлажняющим средствам.

Важно помнить, что уход в теплое и холодное время осуществляется по-разному. Наносите летом дневной крем за 30 минут до выхода из дома, а зимой — за 60 минут. В теплое время года кожа больше нуждается в увлажнении, а в холодное — в питании. Подбирайте средства по принципу: легкое, без масла, если тепло; плотное, с жирными компонентами, когда холодно.