Ежедневный уход за лицом в домашних условиях

Здоровье и красота » Уход за лицом и телом

Возрастные изменения в 30-лет

Когда женщины в возрасте после 30-35 лет замечают возрастные изменения, они часто впадают в панику — им кажется, что они начинают стареть и нужно срочно принимать самые радикальные меры.

Это не так. Да, действительно в этом возрасте замедляются процессы обновления кожи, снижается синтез эпидермальных липидов, нарушается микроциркуляция, поэтому кожа становиться суше, появляются признаки фотостарения, но говорить об увядании кожи в 30-40 лет всё-таки ещё рано.

Кожа — это гормонозависимый орган, а до 35-40 лет гормоны, как правило, вырабатываются в достаточном количестве и в этот период кожа отлично отзывается на любые косметические процедуры.

Поэтому при правильном домашнем и салонном уходе в возрасте от 30 до 40 кожа выглядит очень хорошо.

Почему важен правильный уход?

«Плохая» кожа из-за проблем со здоровьем всего лишь у 18% людей, у остальных это результат неправильного, неполноценного или напрочь отсутствующего ухода за лицом. Как и во всем, мало выбрать правильную стратегию, важна регулярность всех процедур, вне зависимости от Вашего местонахождения, усталости и т.д.

  • Кожа лица нуждается в питании, так же как и весь организм человека. Бесспорно, мы – это то, что мы едим. Часто всевозможные высыпания, пятна, шелушения и даже морщины появляются из-за неправильного питания. Но ухаживать за кожей необходимо и снаружи, ведь окружающие факторы портят ее качество и внешний вид.
  • Правильный подобранный домашний уход по типу кожи и возрасту способен поддержать ее молодой вид намного дольше, чем эксперименты над кожей в салонах красоты. Домашний уход для нормальной кожи, для жирной, для сухой, увядающей кожи, проблемной – будет разным, но об этом читайте в нашей следующей статье!
Почему важен правильный уход?

Этапы ежедневного ухода за кожей лица и необходимые продукты:

Делайте все правильно и по порядку — эффект будет заметен с первого применения. Если перепутать этапы, то можно только навредить, а не добиться чистой и шелковистой кожи.

  • Очищение. Если это утреннее умывание, то используйте молочко, пенку или гель, который подходит Вам. Если же это вечерние процедуры – снимите макияж при помощи мицелярной воды или другого средства и умойтесь привычным средством.
  • Скраб, пиллинг – это не ежедневная процедура, но 1-2 раза в неделю делать ее необходимо. Если этот день – сегодня, то убирайте ороговелые клетки после очищения кожи, чтоб не занести бактерии в поры.
  • Маски для лица. В зависимости от назначения их можно делать как ежедневно, так и 1-2 раза в неделю. В любом случае делайте их после прохождения первого, и по необходимости второго, этапа.
  • Патчи. Если Вы планируете сегодня воспользоваться патчами для губ или глаз – самое время это сделать. Они оказывают экстренную помощь, позволяют преобразить взгляд и улыбку за 15 минут.
  • Тонизирование. Тоник или лосьон наносится либо после первого этапа, если пилинг и маски у Вас не запланированы, или после них. Тоник помогает успокоить кожу, сузить поры и подготовить Ваше лицо для следующих этапов.
  • Сыворотка для кожи вокруг глаз. Отлично увлажняет, освежает и подтягивает веки.
  • Крем для кожи вокруг глаз – усиливает действие сыворотки, дополнительно увлажняет.
  • Сыворотка для лица очень важна в уходе – она имеет большую концентрацию веществ, который глубоко питают, увлажняют и даже лечат кожу. Уход за кожей лица летом часто заканчивают на этом этапе, если у вас не сухая кожа, то сыворотки вполне достаточно будет.
  • Крем для лица – наносится на сыворотку, усиливает ее действие и дополнительно питает и увлажняет кожу.
Почему важен правильный уход?

Имея в своем арсенале качественный и правильно подобранный уход за кожей лица, Вы можете здорово сэкономить на салонных процедурах, при этом имея красивое, свежее и ухоженное лицо всегда. Для подбора идеального комплекса Вы всегда можете обратиться к нашим менеджерам.

Читайте также:  11 лучших инстилляций мочевого пузыря у женщин – что это такое?

Провоцирующие факторы

Проблемная кожа лица бывает не только у подростков, когда гормональные изменения находятся на пике. Любой косметолог или дерматолог назовет ряд причин, которые провоцируют вышеуказанные признаки:

  1. На первом месте стоит генетическая наследственность, которая скрыта в ДНК. От этого зависит тип кожи и ее строение, будут ли прыщи. Даже то, как долго сохранится молодость и красота.
  2. Чем грязнее окружающая человека среда, тем больше у него проблем со здоровьем и кожей соответственно. В группе риска люди, у которых есть предрасположенность к проблемной коже, и проживающие в мегаполисах. Не стоит забывать и о климатических перепадах, как крайне жаркое лето или суровая зима.
  3. Отсутствие в жизни такого понятия, как уход за жирной проблемной кожей, или он есть, но неправильный. Даже декоративную косметику нужно выбирать правильно. Если тональный крем, нанесенный на кожу утром, будет неподходящим, уже к вечеру лицо покраснеет, и появятся все признаки воспаления.
  4. Проблемы со здоровьем, в особенности болезни ЖКТ и эндокринной сферы. Сбой в их работе — это гарантированный прыщик, расширенные поры или излишняя сухость, а впоследствии — рубцы и шрамы от них.
  5. Употребление препаратов, в частности, антибактериальных средств, которые негативно сказываются на всем организме, особенно на коже лица.
  6. Пагубные привычки, которые портят здоровье, приводят к недосыпаниям и аморальным поступкам. Ведь такая разгульная жизнь — это прямой путь к проблемам и с кожей, и со здоровьем. Особенно если они носят ежедневный характер.
  7. Злоупотребление неправильной пищей не только испортит фигуру, но и эпидермис. Чтобы быть в форме и красивой, нужно соблюдать специальные диеты, и это не временная норма, а образ жизни. Если питание сбалансировано, то жирной и проблемной кожа не будет.

Особенно аккуратными нужно быть обладательницам сухой и жирной, комбинированной кожи. Если у первых это проявится в потере тонуса, четкого контура лица и появлении первых морщин, то для вторых — это избыток подкожного жира, являющегося благоприятной почвой для патогенов. Себорегуляция у них будет снижена.

Чтобы всего этого избежать, нужен правильный уход, в котором будет место и очищению, и увлажнению, особенно в зимний период.

Что делать с прыщами и угрями?

Как бороться с «черными точками» (акне) на коже лица?Подростковые проблемы с кожей — это норма или отклонение?эндокринологаКак бороться с «обычными» прыщами?Какие средства можно посоветовать для домашнего ухода за кожей лица?дерматологуврачу-косметологу.К кому же все-таки обращаться? К косметологу или дерматологу? Может ли подростка осматривать взрослый косметолог или дерматолог?

Рекомендуются ли подросткам с угревой сыпью какие-то физиопроцедуры?лазерная«Исключить из питания продукты, содержащие йод, бром…»

  • Очищение
  • Отшелушивание
  • Кемы-кераторегуляторы
  • Защита кожи от солнца (из-за пребывания на солнце происходит избыточное утолщение рогового слоя и, как следствие, через 2-4 недели обострение воспалительных проявлений)
  • Наконец, нужно обратить внимание на использование декоративной косметики. Зачастую девочкам хочется как-то замаскировать возникающие дефекты кожи. Не нужно это запрещать — так вы только содействуете возникновению психоэмоциональной травмы. Но нужно ответственно отнестись к выбору тонирующего средства. Современная декоративная косметика обладает легкой текстурой, не мешает сало- и потоотделению, не закупоривает сальные протоки.

  • Маскирующие карандаши: Clinique, Vichy Normaderm.
  • Кремы: Exfoliac тональный матирующий, Photoderm МАКС тональный, Clinuque.

дерматологу — косметологу+7 (383) 2-000-515

Солнцезащита

SPF — это не сезонный, а круглогодичный продукт. Даже если ритм вашей жизни предполагает нахождение в офисе и в машине, знайте, что УФ разрушительно воздействует на кожу и через стекла, поэтому SPF нужен всем, кто не хочет стареть раньше времени.

Обращайте внимание на наличие SPF в дневном уходе. Санскрин наносится вторым слоем на увлажняющую сыворотку или увлажняющий крем в зависимости от типа кожи. Если вы используете тон с SPF, то выбирайте на весну-лето средство с фактором защиты не менее 30.

Рецепты скрабов для тела в домашних условиях

Скраб с медом и пшеничными отрубями

Для приготовления скраба понадобится: 1 ст. л. пшеничных отрубей, 2 ст.л. меда, сок ½ лимона небольшого размера.  Все ингредиенты необходимо хорошо перемещать и нанести на влажную кожу лица. В течение 1-2 минут легкими массирующими движениями средство распределяется на лице, а затем смывается теплой водой.

Скраб с кофе и корицей

Для приготовления скраба понадобится: 1ч.л. кофе, 1ч.л. сахара, 1 ст.л. любого растительного масла, щепотка корицы и крупной соли. Все перемешивается и наносится на лицо. Перед применением этого скраба кожу необходимо предварительно распарить. В течении нескольких минут массируем кожу и смываем скраб теплой водой.

Скраб с соком алоэ

Рецепты скрабов для тела в домашних условиях

Берутся 3ч.л. измельченных овсяных хлопьев, 2.ч.л. сока алоэ, 2ч.л. сока небольшого лимона, Это отличный вариант для сухой кожи лица. Все перемешивается и при необходимости разводится негазированной минеральной водой. Нанесение такое же, как и для любого другого скраба: наносим на лицо, массируем пару минут, смываем прохладной водой.

Перед применением любого средства для пилинга, для увеличения эффективности, кожу необходимо распарить. Хорошо подойдет для этого отвар ромашки. Требуется просто заварить ромашку и подержать лицо над паром 5-10 минут. Если вас беспокоит проблема в виде сосудистой сеточки на лице (купероз), то распаривание лучше заменить теплым компрессом.

Любой скраб необходимо наносить легкими массирующими движениями. Интенсивное втирание может привести к растягиванию, а в отдельных случаях, и к травмированию кожи. После применения средства обязательно нанесение увлажняющего крема, так как скрабы сильно сушат кожу.

Рекомендуем взглянуть на линейку косметики Be Loved от NL International. Скрабы, крема, масла, гели. Подробнее на официальном сайте.

Этап третий – питание

Но не стоит забывать, что уход за проблемной кожей лица в домашних условиях включает в себя нанесение масок. Подсушивающие и питательные маски, каждая из которых поможет не только избавиться от жирного блеска, но и сделает кожу более матовой и здоровой.

Можно приобрести специальные маски, которые продаются в магазинах косметики, но можно использовать народные средства. Прежде всего, это намного дешевле, чем покупка дорогостоящей косметики, но и в некоторых случаях эффективнее.

И выбрав маски из овощей или фруктов, которые доступны практически каждому, вопрос, как ухаживать за проблемной кожей отпадет сам собой.

Маска из кабачков или огурцов

Небольшой кабачок или огурец натереть на мелкой терке и смещать с чайной ложкой меда. Полученную смесь наносим на кожу лица и шеи на полчаса, после чего смываем теплой водой и наносим питательный крем на водной основе.

Еще один вариант – это нарезанный кружочками огурец выложить на лицо и подержать пятнадцать минут. После чего протереть лицо влажной салфеткой смоченной в отваре аптечной ромашки или зверобоя.

Маска из корицы и лимона

Выдавить сок из половинки лимона, смещать его с половиной чайной ложки молотой корицы. После чего нанести на лицо легкими массажными движениями и оставить на 10-15 минут, после чего смыть теплой водой с добавлением шепотки лимонной кислоты.

Важно помнить, что при ежедневном уходе за проблемной кожей можно избавиться от прыщей и акне, сделав свое лицо более привлекательным и молодым.

Советы косметолога

Тем, кто перешагнул 30-летний рубеж, косметологи советуют соблюдать следующие рекомендации:

  1. Применять маски для лица. Их необходимо делать систематически, не реже одного раза в неделю. Причем, женщинам старше 35 лет, необходимо еженедельно делать маску, в состав которой входят коллаген, эластин, гиалуроновая кислота и витамины.
  2. Крем необходимо подобрать по типу кожи. Если кожа жирная, следует использовать средства специально для этого типа, причем менять их каждые 2 месяца. Сухая кожа нуждается в увлажняющих средствах, хорошее влияние на нее оказывает мазь с пантенолом, а комбинированной коже подойдет крем с ретинолом.
  3. Скрабы, содержащие абразивы, косметологи рекомендуют заменить на химический пилинг. Он также помогает убрать ороговевший слой кожи, но без серьезного травмирующего воздействия на нее.
  4. Чтобы под глазами не появлялись синяки и припухлости, рекомендуется ограничить потребление соли и увеличить количество выпиваемой воды, использовать для смывания макияжа деликатные средства, хорошо высыпаться.
  5. Чтобы кожа вокруг глаз дольше оставалась свежей, нужно ежедневно смывать макияж. Причем смывать его нужно с помощью специальных средств, которые, кроме очищения, оказывают еще и увлажняющий эффект.
  6. Для ухода за кожей после 30 лет обычных кремов уже недостаточно. Косметологи советуют использовать высококонцентрированные средства, к которым относятся сыворотки. Ее наносят перед нанесением крема.
  7. Для хорошего состояния кожи необходим полноценный отдых и сон.
  8. А также рекомендуется заниматься спортом. Среди рекомендуемых нагрузок: бег, ходьба, аэробика, приседания и отжимания, растяжка.

Последовательный многогранный подход — лучшее решение

К сожалению, лечение жирной, склонной к воспалениям и пятнам кожи — это не решение проблемы в одночасье, но внедрение и следование хорошим привычкам может привести к хорошему результату. Одно небольшое изменение может временно улучшить состояние жирной кожи, но, как правило, вам придется внести достаточно много изменений в свой режим ухода за кожей и в общий образ жизни, чтобы добиться стабильно чистой кожи. Если у вас не получается решить эту проблему в домашних условиях, обратитесь к достойному дерматологу, обратите внимание на разработанные бренды ведущих мировых клиник. Думайте, пробуйте, сделайте все рекомендации, как ухаживать за жирной и проблемной кожей лица своим каждодневным ритуалом — у вас все получится!

Косметологические процедуры

Ниже — список наиболее эффективных методов, к которым прибегают косметологи для облегчения состояния проблемной кожи.

Помимо косметического ухода за проблемной кожей, существуют косметологические процедуры © iStock

Химический пилинг

Его обычно используют для выравнивания микрорельефа кожи (в том числе коррекции постакне). В качестве средства борьбы против акне и постакне используют водные растворы или гели на основе различных кислот:

    салициловой;

    миндальной;

    гликолевой;

    молочной;

    пировиноградной;

    ретиноевой;

    трихлоруксусной.

Плазмотерапия

На сегодняшний день это один из наиболее эффективных методов. Безопасная методика регенеративной медицины основана на принципах аутогемостимулирования. Ее суть заключается в выделении плазмы из крови пациента и введении ее путем инъекций.

Богатая тромбоцитами плазма оказывает мощный противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект.

Озонотерапия

Действенная противовоспалительная методика при акне. Процедуры рекомендуется делать курсом по 10–15 сеансов. Результат — значительное уменьшение воспалений, осветление поствоспалительных пятен и профилактика новых высыпаний.

Если вы хотите иметь чистую и гладкую кожу, о ней необходимо постоянно заботиться, особенно это касается лица. Кроме того, при угревой сыпи следует предпринимать профилактические меры и лечить угри в случае их появления. Чтобы ваша кожа выглядела идеально, необходимо также позаботиться о здоровом питании и пить достаточное количество жидкости.