Секрет красоты Виктории Бекхэм

Виктория Бекхэм, будучи не только певицей, дизайнером и модельером, но и матерью четырех детей, считается одной из самых красивых и изящных знаменитостей. Глядя на эту стройную красавицу, невозможно сказать, что ее рост составляет всего 163 сантиметра. Она всегда выглядит более высокой благодаря подтянутому, спортивному телу и точно подобранным нарядам. Секреты ее неувядающей красоты сложно выведать, но иногда она сама выдает их в разных интервью.

Для того чтобы успевать все это, я должна есть здоровую пищу и тренироваться.

Виктория и Дэвид на вечеринке в ЛондонеЗавтрак

Утро Виктории начинается с двух столовых ложек яблочного уксуса, разведенных в стакане воды, и только потом – смузи «Зеленый монстр». Его рецепт Виктория раскрыла у себя в инстаграме:

  • пучок шпината
  • 1 киви
  • сок половины лимона
  • несколько соцветий брокколи
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 ст. л. семен чиа

Смешиваем в блендере и готово!

Правило о том, что завтрак – главный прием пищи за день, Бекхэм знает назубок, поэтому утром ест и хлопья из пророщенных зерен. «Очень вкусно с несладким органическим миндальным молоком. Детям тоже нравится», – уверяет подписчиков Виктория.

На обед и ужин Виктория старается есть лосось – например, в паре с салатом. Еще она настоящий фанат суши. Но дело не только в любви к рыбе – это необходимость. «Много лет назад я познакомилась в Лос-Анджелесе с дерматологом Гарольдом Лансером. У меня были проблемы с кожей, и он посоветовал мне есть лосось каждый день. Я переспросила: «Каждый день?», и он ответил: «Да, каждый день. На завтрак, обед и ужин».

Читайте также:  5 стильных и небанальных пар обуви на осень 2020

Сегодня иконе стиля исполняется 47!

Из горячей штучки в блестящем мини Виктория Бекхэм превратилась в бизнес-вумен, воспевающую минимализм. Сегодня у нее свой успешный бренд одежды, линейка помад Posh Spice и безупречный вкус, к которому прислушиваются многие. Мы не исключение. В честь дня рождения признанной иконы стиля освежаем в памяти ее главные модные уроки.

1. Если нужно оставить в гардеробе только две вещи, пускай это будут джинсы расслабленного кроя и объемная белая футболка. Беспроигрышная формула, которая не выйдет из моды.

2. Аксессуары могут сделать весь образ. Яркие лодочки, сумка с необычным дизайном, шарф или массивное колье – выбор за вами.

3. Не стоит недооценивать монохромные образы. Даже составленные из базовых вещей, они смотрятся интересно и визуально вытягивают фигуру.

4. Маленькое черное платье никто не отменял. Но ему совсем необязательно быть сдержанным и лаконичным.

5. Добавляйте к своим образам одежду бойфренда. Возможно, вам она будет идти даже больше. Вдохновляйтесь нашей подборкой вещей, которые можно одолжить из мужского гардероба.

6. Не надевайте костюм в офис – это слишком банально. Он создан для свиданий, вечеринок и вечерних выходов.

7. Если у вас яркое платье, других акцентов быть не должно. Соблюдайте баланс: даже украшения могут оказаться лишними.

8. В любой непонятной ситуации набрасывайте на плечи пиджак. Он всегда спасет образ. Альтернатива в прохладное время года — классический тренч.

9. Иногда лучше оставить интригу. Выбирайте летящие силуэты, юбки миди, свитера или блузы под горло. Женственность сексуальна сама по себе.

10. В руках можно носить не только клатч, но и любую сумку, даже если у нее цепочка или плечевой ремень. Это добавит небрежности.

Читайте также:  Грамотно комбинируем леггинсы одеждой и обувью

Также предлагаем взять на заметку правила стиля Сары-Джессики Паркер.

Строгие тренировки

Помимо «Йогалософии», Виктория Бекхэм посещает спортзал каждый день в обязательном порядке. Она бегает на беговых дорожках и зачастую пробегает 9-10 км. Она считает, что это лучшая кардиотренировка, поскольку позволяет сжигать много жира и поддерживает здоровые сердца и легких. Икона стиля предпочитает тренироваться утром, особенно когда речь идет о кардиотренировках, поскольку физические нагрузки натощак увеличивают шансы избавиться от лишних килограммов.

Также она является поклонницей силовых тренировок, которые помогают укрепить мышцы пресса, рук и ног, сжигая при этом по 400 калорий за час.

Строгие тренировки

Виктория Бекхэм не всегда была ярой поклонницей спорта. На самом деле, раньше она вовсе не любила какие-либо формы физических тренировок. После переезда в Лос-Анджелес она действительно обратила внимание на свой внешний вид и начала ежедневно тренироваться. Разумеется, замужество со звездой футбола и невероятным спортсменом также сыграло определенную роль в ее стремлении заняться спортом. Она всегда стремиться выглядеть так же хорошо, как ее вторая половинка.

Цвета в одежде

Виктории очень идут чисто черные и чисто белые вещи. Они не придают лицу ненужных оттенков и при этом не кажутся контрастнее, чем ее природные цвета.

Цвета в одежде

Насыщенный красный цвет делает Викторию более яркой и контрастной, в то время как блеклый красный оттенок будто сливается с кожей и делает ее более бледной и невыразительной.

Цвета в одежде

Виктории подходят темные вишневые оттенки, но более холодный вариант этого цвета смотрится на ней наиболее выигрышно. Более теплый оттенок несколько отвлекает внимание от самой Виктории.

Цвета в одежде

Вас может заинтересовать: определение цветотипа

Цвета в одежде

Слишком теплые цвета совершенно не сочетаются с внешностью миссис Бекхэм. Они становятся доминирующими в образе и некрасиво оттеняют кожу.

Цвета в одежде

Насыщенные оттенки синего цвета подчеркивают природную яркость Виктории. Особенно удачно смотрится густой, глубокий синий цвет. Бледные, малонасыщенные холодные оттенки смотрятся неплохо, но создают более нейтральный повседневный образ и требуют соответствующего макияжа. С вечерним макияжем такие оттенки создают ощущение дисгармонии.

Цвета в одежде

Бежевые оттенки недостаточно насыщенные для Виктории, поэтому не подходят для тотал-луков. При этом более холодный вариант бежевого лучше сочетается с внешностью дизайнера, потому как теплый придает лицу желтоватый оттенок.

Цвета в одежде

Виктории больше подходят темные, насыщенные и холодные оттенки. Несмотря на стереотип о том, что темные цвета добавляют возраст, пример Виктории демонстрирует, что это не так. В них она смотрится контрастнее, моложе и свежее.

Цвета в одежде

Учитывая, какие оттенки подходят Виктории, можно сделать вывод, что ее цветотип – ТЕМНАЯ (ГЛУБОКАЯ) ЗИМА

Цвета в одежде

Добавить к себе:

  • Нажмите, чтобы поделиться в Vkontakte (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
  • Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в Google+ (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться записями на Tumblr (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться записями на Pinterest (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в WhatsApp (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в Telegram (Открывается в новом окне)
Цвета в одежде