Жизненные цели: зачем они нужны?


 

Если спросить любого человека: «к чему ты стремишься?», он, скорее всего, будет долго и обстоятельно рассказывать о своих целях, надеждах и устремлениях. Но если внимательно посмотреть на то, что он делает изо дня в день, в 99% случаев его жизнь не будет совпадать с тем, о чем он говорит.

 

Похоже, что «цель» — это внешний антураж. То, что мы декларируем для других и… для самих себя. С реальной жизнью цели могут иметь очень мало общего. К примеру, человек может говорить о том, что он живет для семьи и при этом заниматься карьерой, хобби. Он может говорить «я мечтаю путешествовать», но лишь изредка заходить на сайты по туризму.

 

Пожалуй, каждый из нас раз или два в своей жизни сталкивался с осознанием: «Я ничего не делаю для приближения к цели, о которой говорю!» И вот тут-то многие из нас попадают в психологическую ловушку. Следуя логике, человек приходит к выводу: если у меня есть цель для достижения которой я ничего не делаю, значит, мне нужно срочно что-то начать делать. Задача есть, решение есть – нужно действовать. Почувствовав прилив энергии, мы кидаемся добиваться цели и… не получаем удовольствия от процесса. Чаще всего, столкнувшись с такой реакцией своего внутреннего "я", человек начинает ругать себя, злиться или раздражаться на себя, на окружающих да и вообще на мир вокруг. Стоп! Поругать себя вы всегда успеете. На самом деле такая реакция – отсутствие удовольствия – вполне закономерна, потому что логический вывод, о котором мы говорили чуть выше, ошибочен.

 

В большинстве случаев цель – это внешний антураж. Зачем она существует – отдельный вопрос. Может быть, она призвана снизить наш уровень тревоги или экзистенциальный страх пустоты: я не просто так живу, у меня есть цель! Иногда мы ее придумываем, чтобы похвалиться перед знакомыми и незнакомыми людьми, поднять собственный статус… Да мало ли для чего еще. По сути, мы декларируем наши цели, как надеваем костюм, выходя на улицу. Поэтому, если вы чувствуете бесцельность жизни или поймали себя на том, что ничего не делаете для достижения целей, не спешите подстегивать себя. Гораздо полезнее - присмотреться к тому, чем же вы занимаетесь каждый день и, главное, попытаться понять мотивы ваших действий! Оглядывая свой ежедневный путь, можно узнать многое интересное о себе, о своих настоящих потребностях и желаниях. А цели… Не нужно их отбрасывать и отвергать. Пусть будут! Ведь это так приятно сказать в кругу друзей: "Я хочу в совершенстве освоить Photoshop и написать книгу о собственной жизни".

 

 

Татьяна Амвросимова, психолог, психотерапевт

Специально для "Марты"