Этапы прощения обид. Часть I


Мы решили еще раз поговорить об обидах. Они не только затрагивают область личных отношений, не дают нам встретить свою половинку и построить гармоничные отношения, но и в принципе влияют на всю нашу жизнь. Как избавиться от этого груза? Попробуем описать прощение обид поэтапно. Может, это кому–нибудь поможет?

1. Признание того, что обида в вас живёт

Огромное количество людей сами себе легко могут сказать — У МЕНЯ ОБИД НЕТ! Поразительно. Они даже не подозревают о том, что уже практически стали святыми... Шутка шуткой, но на самом деле они даже себе не признаются в том, что обиды ещё сидят внутри как червяки в красивых сладких яблоках — и грызут, грызут... Хотите тест–проверку? Попробуйте признать, что ваш обидчик был прав в своём поведении и в своём отношении к вам. Что вы всё это заслужили или получили как подарок от жизни. Вы согласны? Если да, то следующие этапы вам читать необязательно. Если категорически не согласны — идём дальше.

2. Получение урока

Признать, что обидка в вас ещё прописана — уже многое. И поэтому двигаться дальше будет уже проще. Теперь нужно осознать эту обиду. Для осознания нужно разобраться, что вам принесли испытания, родившие обиду? Какой жизненно важный урок вы получили в результате, чему научились? Должно же быть во всём этом то, что может вам пригодиться, в конце концов.

Оглянитесь назад, вспомните те минуты, когда вы гордились тем, чего добились в жизни — разве не доставалось вам это большим трудом, терпением, обязательно приложенными усилиями на худой конец? Так уж мы, люди–человеки устроены — только добытое с трудом достойно в нас награды.

Вам было трудно в отношениях с тем мужчиной, с которым вы расстались? Но вы ведь терпели это и долго. Кто приковывал вас наручниками к батарее? Может быть, все трудности потому и были в вашей жизни, что вы не по любви, а по глупости выбрали этого человека, а ваша половинка — кто–то другой. Как часто с маниакальной упорностью и безумными криками: «Я не смогу жить без него, если не он — то я больше никого не полюблю, мне больше вообще никто не нужен!» — мы держимся за одного человека. Творим себе кумира, не понимая самого важного: как только появляется в нас мысль «я без него не смогу жить», так сделан первый шаг к разрушению отношений.

Самый главный урок — умение отпускать. Как часто женщины говорят «Я его не держу!» Но стоит только появиться хоть намёку на возможный разрыв, начинаются поистине вселенские страдания, глядючи на которые проще сказать: «Да ладно. Что ж она так страдать–то будет, пусть ещё лучше медленно пострадает и протяжно, чем так то...».

Действительно ли вы так любите своего мужчину, что готовы жить без него для его блага? Если так будет лучше для него? Что для вас на первом месте — ваши «безумные» страдания или высший промысел о вас и о вашем мужчине? Будьте честны с собой.

Продолжение...

Татьяна Мараховская

Специально для «Марты»

Обсудим?